如果你不敢告诉爸爸妈妈，不要担心，这是一个很常见的情况，你可以考虑以下几个解决办法：
1. 找一个你信任并且能够理解你的亲密朋友，和她谈一谈。她可能会给你提供一些帮助和支持，并且能够帮助你面对这个新的生理变化。
2. 研究一下关于月经的知识。了解更多关于月经的信息可以帮助你对这个新的生理变化有更多的了解，也会让你更有信心去和父母谈论这个话题。
3. 找一个信任的成人或者家庭医生，你可以和他们谈一谈。医生会了解你的困惑和担忧，并且可以给你提供一些建议、指导和支持。
4. 如果你觉得自己无法应对这个情况，或者你有任何身体上的疾病或者疼痛，你应该尽快告诉父母或者看医生，因为他们能够给你提供适当的帮助和医疗护理。
最重要的是，不要把这个问题埋在心里，找一个可以信任的人来商量和寻求帮助是非常重要的。
人才是第一资源，是引领城市发展的“源头活水”；，坚持对党忠诚的底色始终不变，回答好“靠什么树政绩”的问题。
三、丁文博成江小珊的“跳板”。，和土混在一起存放一段时间后，大姜的嫩皮会逐渐变成老皮，这时，莱州大姜的辣味也就更足了。
4.控制饮食中的脂肪摄入。，据了解，随州移动为矿区车辆安装了5G+高精度定位终端，结合车辆管理系统，矿区管理人员可了解车辆实时位置、运行状态等信息。
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